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930みんなの口臭の悩み アーカイブ

2012年11月23日

さり気なく口臭を防ぐ

"私の男友達の一人に、口臭がひどい人がいます。
年上なので、敬語で話しをしていますが、並んで歩きながら話しをしていると、口臭がすごく気になってしまうのです。

しかし、口が臭いですよ、とは口が裂けても言えないほど年上の人なので、じっと我慢するしかないのです。

そこで、ランチに誘われた時に、口臭用のミントを持って出かけることにしました。
そして、横に並んで歩く時に、さりげなく、まずは自分で1個口に入れて、
「ミント、いかがですか?」と尋ねたら、「はい。いただきます」と言う返事を聞いて、内心やったー!と思いました。

それから、自分もミントを食べながら、相手にも定期的にミントをすすめ、口臭から逃れることが出来ました。
"

口臭の謎

"口臭って自分は気にしていなくても
人は気にしますね。

若い人も
口臭がキツい人がいます。
近くで話したくないですよね。
いくら友達だとしても。

何で口臭がキツくなるのでしょう。
もちろん歯磨きの不十分もあるかと思います。
多分毎日ちゃんと歯磨きをしてるのにも
関わらず、キツい人がいますね。

どうしてなのかなと思っていたら
胃や腸が悪くて
それが口臭にも繋がるということも
あるようです。
ストレスにも関係しているらしいです。

一時的に口臭がキツいこともあります。
にんにくを食べたり
焼き肉を食べたりするときは
そのあと口が臭くなります。
お店から出るときは
ガムが置いてあるお店が多いので
それを貰って噛んでます。

中年の人が
口臭がキツい人がいますね。
ホルモンのバランスもあるんですかね。
こちらも気をつけないといけませんね。"

気になる口臭

"口臭って気になりませんか?

お昼から、どんどんニンニクたっぷりの餃子をバクバク食べちゃう?焼肉ランチとかも平気?

たまには良いですけど、私はやっぱり口臭が気になります。

特に、昼休みすぎの上司の口臭がひどい人から話かけられると、ちょっとイラッとします。上司だから、注意出来ないのが残念です。

先日の日曜日に化粧品を買いにデパートに行ったんですよ。ざっと商品をみて、目当てのアイシャドウを発見しました。けど、どうしても試してから買いたくて、美容部員さんにつけてもらうようにお願いしたんです。

すごく綺麗な化粧をしていて、説明も丁寧。お化粧も満足。。。でしたが何だか気になる。

そう、午後だったからかお昼に餃子を食べたんでしょうね。その美容部員さんの口臭にゲンナリしました。他が良かったから口臭が残念でなりませんでした。
それから特に、私も口臭をきにするようになっちゃいました。"

2012年12月23日

ドライマウスで一苦労

"私は以前、深刻なドライマウスになってしまったことがある。

そう普通に言うと、「口の中が乾くだけでしょ?」って思うかもしれませんが、あれって実は結構きついんですよねー。
まず食欲が減ります。口の中が絶えずネチャネチャして、唾液が少なくなるので、食べ物がよく飲み込めなくなります。また、味もあまり分からなくなるんで、食事の楽しみが減ります。
これは食いしん坊の私にとっては、少なからず人生の大事でした。
病院に行くこともないだろうと思って、色々本を読んだりして調べてみたのですが、どうやら原因はストレスらしいですね。
ストレス…原因がありすぎて、何も言えません(笑)
その時同時に不眠症も患っており、病院で薬をもらってなんとかしのいでいたのですが、不眠症が治ると、ドライマウスも自然に治りました。"

薬の副作用でドライマウスになっています

"私は、ひどい睡眠障害で今通院していまして、眠るお薬を複数種類飲んでいます。そのお薬の副作用で口が渇く、つまりドライマウスになっていて、唾液の出が悪くなっているのか、口が渇いて、会話をしていても、時々水を飲まないと上手く話しができないようになっています。

喉が渇くのはもちろんのこと、ドライマウスになりますと、話しづらくなります。病院の先生にその症状について言いましたが、副作用なので仕方がないと言うことでした。
仕方がないので、唾液が出やすいガムを噛んだり、雨をなめたりして、唾液が出やすくするようにしています。

お薬を飲むのを辞める分けにはいかないので、上手にドライマウスとつき合って行かなければなりません。"

2012年12月28日

行きつけの歯医者さんをみつけたい

"最近行きつけの歯医者さんがなくなってしまい、どこに行こうか迷っています。いま色々たくさんの歯医者さんがあってどこに行ったらよいか迷いますよね。
私的には治療の技術のうまい歯医者さんがいいのですが、でも優しい歯医者さんが一番ですよね。
やっぱり話してて安心できる歯医者さんがいいですよね。
自分の口の中の治療だしやっぱり安心が一番です。だからそういうのを探してます。
歯医者で一番やなのは歯垢をとっている時ですね。
あのチェーンソーのような音がどうも好きにはなれません。
もっと静かな音のものを改良して欲しいですよね。
それがなければ喜んで歯医者に行きますが。
歯医者さんが苦手な人ってたくさんいますよね。
自分もその中のひとりです。"

2013年01月10日

ネバネバしない!納豆チャーハン。

"粘つくのは嫌だけど納豆は体にいいし、そんな時は炒飯にしちゃいましょう!

一人分での作り方を紹介します。

ご飯は温かいものを用意!冷ご飯をレンジでチンしてもOK!
温かいご飯に卵をかけて、卵かけご飯のように混ぜてください。
添付のタレで混ぜた納豆もご飯へ入れて混ぜます。

ここで少し味付けもしちゃいましょう!
だしの素、塩コショウ、塩昆布もあれば入れて下さい。
味見してお好みの味になれば大丈夫。

フライパンにサラダ油を入れ、温めてください。
炒飯は火加減が大事!最後まで強火でいきますよ!

温まったらご飯を投入。
しゃもじでほぐしながらしっかり炒めましょう。
先に卵でコーンティングしてあるご飯たちはそのうちパラパラになってきますからね!
根気よく炒めてください。

ある程度炒めたらごま油と醤油を少々垂らします。
先に味付けしてあるので、気持ち程度で大丈夫です。
これでしっかりパラパラになるはず。
まんべんなく味がついたら完成です♪


ネバネバしない納豆炒飯は小さいお子様にもおすすめです。
和風炒飯ですが、うちでは週に一度はリクエストされるほど人気メニューです。
簡単ですのでお試しあれ♪

"

すき焼き

" お正月三が日も過ぎ、本日の夕飯は何にしようか・・・

 年末の年越しパーティーから始まり、お正月のおせちにお雑煮、お寿司に焼き肉・・・食いしん坊な私もさすがに胃がお疲れモード。

 あっさりしたものを食べたいな~と家族でスーパーに買い物へ。美味しそうな牛肉があるではありませんか。脂も多すぎず少なすぎず、いい塩梅。きっと美味しいはず!
そのお肉を見た主人、「すき焼き決定~!!」・・・・美味しそうなのは分かるけど、あっさりしたもの食べたいって言っていたよね、あなたも!?

 結局、子供達の押しもあり、夕飯はすき焼きに・・・。
食べなきゃいいのに、美味しいお肉なので箸が進み、がっつり食べてしまった・・・

 は~、そろそろ胃を休めてあげたいが、主人の休みが終わるまでは無理かな~

"

昨日の夕飯

"昨日からおせち料理でなく、いつもの夕飯を作りました。
昼間出掛けてランチは外でがっつり食べたので、夕飯は軽めにしました。
作ったのはミネストローネで、あとはスーパーのお惣菜です。
ミネストローネはトマト缶を使用し、野菜とマカロニを入れました。
休みの日は昼くらいに出掛け、3時くらいにランチを済ませることが多いので、ミネストローネの夕飯はちょうど良いです。
ミネストローネは野菜をたっぷり食べられるのと、マカロニを入れることで炭水化物も採れるので、あとタンパク質をお惣菜で賄えば栄養価は完璧です。
白いご飯に合わないのが残念な点ですが、マカロニの代わりにニョッキを作るなど、工夫次第でレパートリーも増えそうです。"

前の日のメニューを再利用する

"我が家ではおでんを大鍋で作ります。
大量に作るので3日近く持ちます。
何故そんなに大量に作るのかというと、家族が大食いなのとおでんを食べきったあとに再利用するためです。

うちではおでんを作ってなくなった後の晩御飯は決まってカレーです。
おでんの残っているダシに野菜や肉を入れてカレー粉を溶かします。
それで即席カレーの完成です。

ダシの味が濃いのでカレー粉をあまり使わなくていいし、うどんを入れるととても良く合います。
少しおでんの風味が残っているので、それもご飯にあっていいです。

大鍋なのでこれも2日くらいもちます。
食費も浮くし、美味しいしでいい事尽くめです。
他の家でもやっているのかもしれませんが、我が家の定番はおでんカレーです。"

手早く出来るペペロンチーノ

"毎日健康的で栄養のあるものを食べるには、自炊をするのが一番です。ですが、たまには栄養を無視して、自分の食べたいものを食べる時もあります。
私はペペロンチーノが好きなので、それをよく作ります。
まず、パスタを茹でるためのお湯を沸かします。そうしている間に、にんにくをスライスします。鷹の爪も輪切りにしてあるものならそのままで良いですが、ホールのものは自分で輪切りにしましょう。
パスタのお湯が沸いてきたら、パスタを投入します。
その間にフライパンを用意し、オリーブオイルを適量入れ、にんにく、鷹の爪を投入します。にんにくが狐色になったら、パスタの茹で汁をおたま一杯分入れ、混ぜて乳化させます。
パスタが茹で上がったらフライパンにいれ、塩コショウをして手早く煽ります。
そして、お皿に持って完成です。
短時間かつ手早くできるので、お勧めです。"

鍋が食べたくなる季節

" 最近は、毎日のように厳しい寒さです。外に出ると、本当に寒くて大変です。なので、おのずと体が温まる料理が食べたくなります。例えば、冬の温まる料理の第盟主である鍋なんかが最近は食べる機会が多くなってきました。
 特に、鍋の中でもキムチ鍋なんかは本当に温まります。このキムチ鍋は本当になにを入れてもおいしいです。最後に、締めで入れるものは、このキムチ鍋限ってはなんでもおいしいと思います。例えば、うどんやごはんでももちろんおいしいですし、ちょっと変わったところで言うとラーメンの麺なんかを入れてもかなりおいしいです。
 鍋の暖かさとキムチの出しの辛さのダブルで温まる感じがとてもいいです。このキムチ鍋は、冬に一番よく食べる料理だと思います。"

2014年04月08日

購入する気が失せました

"新しいバッグが欲しくなり、デパートで探していた時のことである。
普段づかいのものはいくつかあるから、買わなくても済むのだが、なぜ女性はバッグ好きなのだろうか。
あれこれ、鏡の前で提げてみていると、一人の店員さんが近寄ってこられた。
その素材は本革ですとか、大きさもちょうどいいとかおっしゃる。
デパートだから仕方ない。放っておいてもらえない。
それなら、もう少し質問しちゃおうと思い、どこ産なのか聞いてみた。
イタリアのものだったのであるが、その時、その方の息がすごく臭いことに気がついた。
私が質問をしたものだから、購入の意欲があると判断されたらしく、説明を丁寧にしてくれる。
その都度、うっとなるような臭いが私の鼻をついた。
臭いと戦いながら、とっとと買うか、この場から逃げるか、一生懸命に考えていた。
色と値段も気に入っており、これを買うときっとよく使うことになるだろう。
でも、他の色違いも試しに持って、鏡の前でどれにしようかなと悩んでから買いたい。
しかし、この店員さんは、その間もずっとそばに居て、いろいろ話すのだろうな。
そう思った時、私はもう買うのはやめようと思った。
この口臭から逃げることが、イタリア製に勝ったのだ。
店員さんは、口臭予防が基本である。
どんなに上手に接客できたとしても、その臭いに恐れをなしてお客が逃げてしまう場合があることを、わかってもらいたいと
思った。"

電車内にいる口臭のきつい人

"電車に乗って椅子に座る時ってどうしても隣の人の口臭が気になってしまいますよね。
私は今まで電車の中で何度も他人の口臭を気にしたことがあります。
椅子に座って寝ようと思っても隣の人の口臭で眠れなかったり、あまりにも臭いすぎて私自身が気持ち悪くなったりして、不快な思いをしてきました。
そういった口臭をしている人って大抵前日にお酒を飲んでいるかにんにく料理を食べているんですよね。
私は臭いには敏感なので、そういったどういう臭いなのかも結構わかってしまいます。その上で気持ち悪くなってしまうのです。
電車に乗った時というのは色々な人と接触しますから、特に口臭のきつそうな人とは距離を置くようにしています。椅子に座った時はどうしようもありませんが、顔をそむけたり、あまり深く息を吸い込まないようにしています。とにかく隣に座っている人の口臭は気になってしまいますね。
男性でも女性でも、口臭がきつい人はきついのです。だから私は電車に乗る時はいつも、隣の人の口臭がきつくありませんようにと祈っています。"

私が他の人の口臭について気になるとき

"普段生活していて他の人の口臭が気になるということはあまりありませんが、たまに知人と話す機会があるときに、口臭がするなと感じることはあります。でも、口臭がしているということは胃や腸などの調子が悪かったり歯や歯茎のトラブルがあるのではないかと思うので、臭いが不快に感じるというよりは、その人の体調が良くないのではないかと少し気になります。
知人以外でも、電車に乗っていると隣に座った人から口臭を感じることがあります。電車内は隣の人との距離感が近いので、どうしても口臭が強い人がいると気になってしまうものです。なので、もし自分の口から今日は口臭がするなと感じるときは、マスクを着用するなどしてから電車に乗ったほうが周囲の人に迷惑をかけなくて済むのかも知れません。自分の口臭は、思ったより気付きにくいそうなので、注意したほうが良いと思います。
このように、他の人の口臭が気になるのは仕方ないとしても、それと同時に自分の口臭も知らず知らずのうちに他の人に気付かれている場合もあるかも知れないので、お互いに気をつける必要があると感じています。"

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