口臭の原因を知る！正しい口臭対策

口臭予防に市販の薬っぽいものを使うのがイヤなら、
ほんのりした香りが心地よいハーブティもオススメですよ。
ホットでもアイスでも、お好みで良いでしょう。

ハーブには、色々な薬効があるとされています。
もちろん、口臭予防にもチカラを貸してくれることでしょう。
自然のものですし、育てる楽しみもありますよね。

ちょっと飲みにくい香りのものもあります。
緑茶を混ぜてみたり、薄めに作ってみたりする…他、
飲むだけでなく、うがいに使うだけでも効果が期待できますよ。

カフェインフリーなので、寝る前にもオススメです。
香りに癒されて、リラックス。
ゆったり眠ってストレスも解消しましょう。(^^)

抗菌作用　　タイム、セージ、ローズマリー、エキナセア
清涼感　　　ミント系
抗炎症作用　カモミール・ジャーマン