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ハミガキができない時はどうする?

朝、ハミガキするの忘れてた…!!

結構ショックですよね、これ。
口臭だけでなく、歯もヌルヌルして気持ち悪いですよね。
じゃぁ、100円ショップでハブラシ買いますか?
いや、そんなことしてる時間ないし…!!

じゃぁ、とりあえずの対策、教えちゃいますね。

とにかく、自分の唾液を出して、口の中が潤うようにしましょう。
舌を良く動かしたり、酸っぱいモノをイメージしてください。
これだけで、随分唾液が出て、口臭を押さえてくれることでしょう。

もうひとつの方法は、ガムです。ノンシュガーのものがオススメ。
お腹も空いているでしょうから、キャンディでも良いです。
ゆっくり舐めて、空腹からくる口臭を防ぐようにしましょう。

ただし、どんなに時間が無くても、
やっぱり朝の口は雑菌がイチバン繁殖していますので、
口をゆすぐこと、うがいをしてのどに水分を与えることは
とっても大切なことなので、忘れないようにしてくださいね。

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みんなの口臭体験談
会話をしていて口臭がする人がいます。 ツンと鼻につくような臭いを発している人は確かにいます。 小さい頃に「わぁ」と思ったのはある女友達なのですが甘ったるいような何とも 表現しがたい口臭の子がいたのを今でも覚えています。 しかしながら注意ができるかというとなかなか。 何故なら私自身も胃が悪いので時によっては自分も変な口臭を発している場合が あるかもしれないからです。 なので、口臭自体については注意するというよりも自分の臭いが外に出るのを 防ぎつつ相手のを臭わないようにするという意味で「マスク」をしていることが 多いです。 ただ、こちらに関しても注意はできないのですが年配の人で口臭なのか何なのか 分からないハッカ(=仁○という口内清涼剤?)のような臭いを発している人がたまに いるのですが、あれはかなりひいてしまいます。 もし口臭ではなくそういうものを食べていることにより発せられているとするならば 食べるのをやめた方が良いと注意(あの臭いが好きだという人には申し訳ないですが) したくなります。 あえて注意するとしたら父など自分の身内でしょうか? 性格的にも他人様に「口が臭いよ」だなんて口が裂けても言えません。
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