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呼吸方法で小顔に変身

口呼吸と言われて、ドキッとする方、たくさんいらっしゃいますよね。
自分では意識してないこともあります。

誰かに「ほら、口開いてる」って言われて、ハッ!

オトナでも多いんですよね〜。
口呼吸は気をつけていてもなかなか治らない
ガンコなクセで困ってしまいます。

でも、口呼吸のデメリットを聞くと、すぐ止めたくなりますよ。

口呼吸は、呼吸と共にのどに雑菌が直撃するので、
風邪などとても引きやすいです。
さらに、口の中が乾き易く、口臭が出やすい状態になります。
口の中が乾燥して唾液が少ないと、虫歯にも、出っ歯にもなりやすく、
さらには顔の筋肉まで形が変わってくる…

そうですね、口呼吸を止めるように努力しましょう。(^^)

意識をすることはモチロン、ガムを噛むのも効果的です。
専用の器具もあるので、使ってみるのも良いでしょう。
ガムを噛む場合はノンシュガーで、
キシリトールガムなどにしてくださいね。

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みんなの口臭体験談
会話をしていて口臭がする人がいます。 ツンと鼻につくような臭いを発している人は確かにいます。 小さい頃に「わぁ」と思ったのはある女友達なのですが甘ったるいような何とも 表現しがたい口臭の子がいたのを今でも覚えています。 しかしながら注意ができるかというとなかなか。 何故なら私自身も胃が悪いので時によっては自分も変な口臭を発している場合が あるかもしれないからです。 なので、口臭自体については注意するというよりも自分の臭いが外に出るのを 防ぎつつ相手のを臭わないようにするという意味で「マスク」をしていることが 多いです。 ただ、こちらに関しても注意はできないのですが年配の人で口臭なのか何なのか 分からないハッカ(=仁○という口内清涼剤?)のような臭いを発している人がたまに いるのですが、あれはかなりひいてしまいます。 もし口臭ではなくそういうものを食べていることにより発せられているとするならば 食べるのをやめた方が良いと注意(あの臭いが好きだという人には申し訳ないですが) したくなります。 あえて注意するとしたら父など自分の身内でしょうか? 性格的にも他人様に「口が臭いよ」だなんて口が裂けても言えません。
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