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起きてスグのハミガキが効果的

ハミガキはいつ行っていますか?(^^)

一番多いのは、まず寝る前ですよね。後、朝ごはんの後とか。
食事が終わるごとにハミガキをする習慣を
お持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
オフィスでも、昼食後に歯を磨くことが当たり前になっている
そんな習慣があるところもあるようですね。

実は、口臭予防の観点から考えると、
イチバンしっかりと磨いておきたいのは、寝起きです。

寝起きがイチバン口臭がキツクなる…。
口の中が乾燥して、唾液が減り、雑菌が増えいるその時こそ、
ハミガキをするには、もってこいのタイミングなんですよ。(^^)
オマケに、ハミガキによる刺激が、脳を起します。
いい朝を、スキッと迎えることもできるんですよね。

もちろん、食後のハミガキも大切です。
歯に残った食べかすやゴミを取り除くためのハミガキは
大いに結構なのですが、
食後にたくさん出てくる大切な唾液まで
全て流してしまうので、やりすぎも注意ですよ。

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みんなの口臭体験談
会話をしていて口臭がする人がいます。 ツンと鼻につくような臭いを発している人は確かにいます。 小さい頃に「わぁ」と思ったのはある女友達なのですが甘ったるいような何とも 表現しがたい口臭の子がいたのを今でも覚えています。 しかしながら注意ができるかというとなかなか。 何故なら私自身も胃が悪いので時によっては自分も変な口臭を発している場合が あるかもしれないからです。 なので、口臭自体については注意するというよりも自分の臭いが外に出るのを 防ぎつつ相手のを臭わないようにするという意味で「マスク」をしていることが 多いです。 ただ、こちらに関しても注意はできないのですが年配の人で口臭なのか何なのか 分からないハッカ(=仁○という口内清涼剤?)のような臭いを発している人がたまに いるのですが、あれはかなりひいてしまいます。 もし口臭ではなくそういうものを食べていることにより発せられているとするならば 食べるのをやめた方が良いと注意(あの臭いが好きだという人には申し訳ないですが) したくなります。 あえて注意するとしたら父など自分の身内でしょうか? 性格的にも他人様に「口が臭いよ」だなんて口が裂けても言えません。
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