口臭の原因を知る！正しい口臭対策

ハミガキはポピュラーですが、舌ミガキという言葉は
そう一般的ではありませんよね。

私も、若い人に人気がある有名なミュージシャンが、
「舌ミガキをかかさない」とテレビで言っていたのを聞いてから、
ちょっと意識をするようになりました。

とはいえ、オエッ…ってなったりしますよね。(^^;;

で、この舌みがき、効果のほどはどうなんでしょうか？
舌って、どのぐらい汚れいて、
ニオイの原因になっているのでしょうか？

答えから言うと、ハミガキで舌苔を除去することは不可能です。
多少の汚れは取れますが、ニオイの大きな原因でもないので
一生懸命になって取る必要はありません。

実は、舌でニオイを発するのはハブラシが届かない本当に奥の奥、
舌扁桃と言う場所なんです。
ここは雑菌をウィルスの侵入を防ぐ役目しているので、
ニオイの原因になりやすいのです。

それより、舌はとってもデリケートな部位です。
ハブラシを使ってゴシゴシすることで、
細かなキズをつけてしまいます。
その結果、味が良く分からなくなることも…。

習慣になってしまっていて、どうしても磨きたいなら、
何もつけないで、なでるようにしてあげてくださいね。