お茶もニオイを引き起こす
みなさんおなじみの日常的によくいただくお茶ですが、
特に緑茶に含まれるカテキン（ポリフェノールの一部）には、
非常に強い消臭、殺菌効果があるので、
掃除などにも使われるほどです。
口臭予防にも緑茶を飲むこと、
緑茶でうがいをすることなども効果的とされていますし、
実際に効果もあります。
お茶はなんといっても、お手軽で飲みやすいですよね。
どんな食事にもピッタリで、
意気込まなくても美味しくいただけます。
しかしながら、これも飲みすぎは禁物ですよ。
そう、お茶にもカフェインが含まれているからなんです。
コーヒーと同じで、唾液の分泌が抑えられてしまいます。
飲みすぎなければ、モチロン大丈夫。
カフェインの含まれていないお茶もオススメですよ〜。
お茶に含まれるビタミンＣなどは美容効果もありますし、
「ああ、美味しい〜♪」と、ストレスを軽減して
ホッとするのにはピッタリの飲み物です。