メイン

400こんな時のおクチはニオう アーカイブ

2011年11月01日

コーヒーを飲んでも口臭がクサイ

コーヒー、お好きですか?

私は、水代わりと言うほど、大好きです。
豆を選ぶのも、淹れる時の香りも、ビジュアルも、
味も、後味も大好きです。ホント、幸せですよね〜。

最近では、オシャレなカフェが街中に増えて、
とっても身近な飲み物になりましたよね。
缶コーヒーも充実しているし、本格的なコーヒーから
手軽なインスタントものまで様々です。
オフィスでの飲み物はコーヒーと言う方も多くいらっしゃるでしょう。

さてこのコーヒー、いい香りなんですが、
飲んだ後に口の中に酸っぱさや苦さ、
口の乾きや、まずさを感じることはありませんか?

これは、コーヒーを飲むことによって、口の中が酸性に傾くから。
さらに、カフェインによって、唾液が抑制されるため
口の中の不快指数は上がってしまうのです。

ブラックでも酸っぱい&苦いニオイになるのに、
ミルクや砂糖という口にこびりつき易いものを足したり
ヤニ臭いタバコを吸ったら…(((((゚д゚;ノ)ノ

臭いイキ、お待たせしました〜♪ですよね…(^^;;

ですので、コーヒーを飲んだ後は、
水を飲んで、意識的に口をゆすぐようにしましょうね。

お茶もニオイを引き起こす

みなさんおなじみの日常的によくいただくお茶ですが、
特に緑茶に含まれるカテキン(ポリフェノールの一部)には、
非常に強い消臭、殺菌効果があるので、
掃除などにも使われるほどです。

口臭予防にも緑茶を飲むこと、
緑茶でうがいをすることなども効果的とされていますし、
実際に効果もあります。

お茶はなんといっても、お手軽で飲みやすいですよね。
どんな食事にもピッタリで、
意気込まなくても美味しくいただけます。


しかしながら、これも飲みすぎは禁物ですよ。

そう、お茶にもカフェインが含まれているからなんです。
コーヒーと同じで、唾液の分泌が抑えられてしまいます。

飲みすぎなければ、モチロン大丈夫。
カフェインの含まれていないお茶もオススメですよ〜。
お茶に含まれるビタミンCなどは美容効果もありますし、
「ああ、美味しい〜♪」と、ストレスを軽減して
ホッとするのにはピッタリの飲み物です。

お酒を飲んだら口がクサイ

お酒クサ〜い!! ヾ(`Д´*)ノ

この感覚、わかりますよね。
飲んでいない人には、お酒臭いかどうかは、すぐ解るものです。

ひどい時は、自分でもクサイとかね。何飲んだか解るとかね。(^^;;

解りきっていることですが、お酒はどうしてもニオイます。
少し飲んだだけでも、お酒を飲んでいることは解りますよね。
飲酒検問などがそうですが、アルコールの成分は息の中に含まれます。

単純に、口の中や胃の中に残ったアルコール成分が
ニオイを発するのかと思いきや、
実は、肝臓で分解されてできるアルコールの副産物が
血液に乗って、肺に戻ります。
そして、口臭を通り越した、酒クサさを発するのです。

この副産物は「アセトアルデヒド」という物質で、
二日酔いの原因です。
この物質が尿だけから出ればいいのですが、
汗や息にまで悪さをするのです。

特に肝機能が弱っている時は、
少量のお酒でも「アセトアルデヒド」がたくさん出ます。
健康にいいといわれてるお酒ですが、
量や体調に合わせて上手に飲むようにしてくださいね。

ダラダラお菓子を食べるのは口臭の元

特に年末年始などのお休みになると、
明日の仕事とか学校とか気にしかくていいし、
ダラダラ過ごしちゃいますよね。

テレビも2時間スペシャルいっぱいだったり、
そうそう、食べ物の番組見てると、つい食べたくなりますよね。

ついつい、ゴソゴソ、ポリポリと。(*^^*)

実はコレ、口臭だけでなく、歯にも非常に悪い食べ方なんです。
虫歯菌を全力で応援しているようなもの。
お菓子はダラダラ食べないのが鉄則です。

これはなぜかと言うと、
常に、お菓子のカスや糖分が口の中に残ります。
本来なら唾液によってキレイになるのですが、
次の食べ物がまた入ってくる…という悪循環を招きます。

さらに、のどが渇いてジュースなどの糖分の多い飲み物を飲むと
すき間までしっかりと糖分でコートして
口の中はお菓子のカスだらけ、活動し易い酸性に傾き、
虫歯菌は大喜び、お祭り状態になるのです。

食べる時はシャキッと食べること。ダラダラは禁物です。
食べ終わったら、口をゆすぎましょう。
ジュースではなく、お茶やお水を飲みましょう。
コレだけでも、随分効果が期待できますよ。

スナックや即席ラーメンの後は口はクサイ

お手軽な食べ物のひとつに、インスタントラーメンがありますよね。
お昼をお手軽に済ませたいときに便利ですし、
スナック菓子も、美味しいしつい手が出てしまいます。

これ、食べている本人、作っている本人は、
食欲をそそるいい匂いかもしれませんが、
結構、ムンムンとニオっているの、お気づきですか?
実は、食べた後も、すっごくニオってます。

それは、特にスパイシーなものによくある傾向です。
ガーリックエキス、オニオンパウダーなど
ニオイの強いものを成分に含んでいると、ニオイが残り易いです。

とはいえ、こういうものを含んだ、
味の濃くて、よくニオウものが人気があるんですよね〜。

また、インスタント食品は塩分が多く、口の中が乾きやすくなります。
口の中が乾くと、どうしてもニオイがきつくなりますので
水分の補給や、ニオイを抑える食べ物を一緒に食べたり、
食べ終わったら、口の中をしっかりゆすぐことを忘れずにしましょう。

おしゃべりし続けるとクサイ

ワイワイ盛り上がった後って、のどが渇きますよね。
カラオケに行ったりするときも、飲み物は欠かせないです。

おしゃべりによって、のどや口の中は渇いてしまいます。
特に接客業をしていると、乾いた店内で
喋りづめになてしまうことてありますよね。

でも、それはもうどうしても仕方のないこと。
お水をチビチビ飲んだり、
唾液を増やすグッズ(口用の保湿剤)などを使うことで
ずいぶんラクになります。

飲み物は、お水がオススメです、出来れば冷たいものを。
口を動かすと熱を持つので、冷やす効果もあります。
お茶だと、おトイレが近くなってしまいますし、
糖分の多いジュース類だと余計に渇いてしまいます。
やっぱりお水がイチバンですね。

だからって、無口もダメなんですよ。
適度に口を動かして、唾液の分泌を促すことも大切です。

About 400こんな時のおクチはニオう

ブログ「口臭の原因を知る!正しい口臭対策」のカテゴリ「400こんな時のおクチはニオう」に投稿されたすべてのエントリーのアーカイブのページです。新しい順番に並んでいます。

前のカテゴリは300タバコの口臭はなんとかなる?です。

次のカテゴリは500治療が必要になる口臭とはです。

他にも多くのエントリーがあります。メインページアーカイブページも見てください。

Powered by
Movable Type